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検査入院

ジャンル:ブログ/テーマ :日記

心筋梗塞の検査入院が終わりました。
結果はあまりよくありません。
もう少し減量を早め、運動しなければならないようです。
1月に緊急入院したときは、絶対68キロになろうと決意したのに、最近自転車に乗り元気になったため大酒を飲んだり、甘いものを食べたり、油断してたようです。
今日から初心に戻って減量しようと決意しました。
早速、減量用弁当をとりました。

P1040457.jpg

おかずが202カロリー、ご飯が286カロリー合計488カロリーです。
たまに検査し医者に脅されるといいですね。

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