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毎日ランニング

ジャンル:ブログ/テーマ :ブログ日記

12月の30日に50キロ先の千代田町にうなぎを食べに行って、

帰り冷たい北風に懲りジョギングに変えました。

ジョギングは自転車に比べれば暖かいのです。

走り方をSSSで教えてもらったので足やひざが痛くなることはありません。

今日も15キロ走りました。

目標はフルマラソン完走です、調べてみると制限時間は6時間が多いようです。

先日伊勢崎まで往復31キロ6時間弱、まだまだです。

今週とりあえず42キロ走って何時間かかるか計ってみようと思います。

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