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猫背の解消

セブンイレブンで売っていた本で’猫背は直る’という本を買いました。

副題に知るだけで体が改善する「4つの意識」、読んで知るだけで呼吸が深く、猫背が直り、腕力が上がり、歩くのが

早くなると書いてあります。

本当かなと思い読んで実行すると確かに効果があります。

こんな努力をしなくて変わるのは面白いです。

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